פסיכוטרפיה זה טיפול ריגשי וטראנס פרסונלי זה מעבר לאישי.
הפסיכוטרפיה הוליסטית היא משלבת את עולם הפסיכולוגיה המערבית עם עולם הרוח והאמונה שגוף ונפש מסתנכרנים יחד.
הטיפול מתבצע בשיחה ובעת הצורך משלבים טכניקות של דמיון מודרך, מיינדפולנס, ציורים, קלפים, הילינג ועוד דרכי עוקפי אגו כדי להביא חומרים מתת מודע למודע ולעשות איתם עבודה.

הילינג זה טיפול אנרגטי במגע רך.
גוף האדם מורכב מאטומים שמכילים יונים שליליים, במהלך טיפול אנרגטי השדה האנרגטי מתמזג וכך בעצם נוצרת תנועה אלקטרומגנטית של יונים שלילים שגורמת לשינוי ריגשי, פיזי ואנרגטי יחד.
אחת מהדוגמאות הנפוצות כשתינוק חולה אומרים לאם לשים את התינוק על החזה וכך התינוק מרגיש טוב יותר. זהו טיפול אנרגטי לכל דבר

יברסינג זה טכניקת נשימה לשיחרור אנרגטי, ריגשי ופיזי. אפשר לראות בטכניקה הזאת כמשנה את התודעה למצב אחר שבעזרתו אפשר לגעת בנושאים היושבים בתת מודע. הטכניקה מאפשרת שיחור רגשות ותחושות חבויות, טראומות עמוקות ואפילו עד כדי טראומת הלידה שכל אדם חווה.

בתפיסה שלי, אין דבר כזה לא מצליח לעשות מדיטציה. עצם הישיבה והתכונות לזה היא כבר הצלחה. גם אם זה רק 3 דקות זה המון.
בנוסף התפיסה הרווחת היא שמדיטציה היא להצליח לא לחשוב וזה לא כך בכלל, אלה התבוננות במחשבות, בתחושת גוף וברגשות שלנו ולראות את התגובתיות הכמעט מידית שהמיינד שלנו מיצר וכך כל פעם מחדש ליצר מרווח נשימה בין תעתועיי התודעה.